Это психотерапия, направленная на работу с отношениями. Психолог в данном случае не является представителем одной из сторон, он выступает на стороне отношений, помогает наладить коммуникацию между партнерами и создать комфорт в отношениях для каждого из партнеров. Это актуально в том числе и для ситуаций, когда вы приняли решение о расставании, но вам важно сохранить контакт, например, если у вас есть общие дети.

По данным исследований одним из самых значимых факторов, влияющих на результат психотерапии, является контакт психотерапевта и клиента. Помимо профессионализма, в формировании контакта большую роль влияют субъективные факторы, поэтому важно найти «своего» терапевта. Я знаю, что для этого иногда приходится познакомиться с несколькими специалистами, чтобы сравнить свои ощущения от работы и спокойно к этому отношусь. Для меня важно, чтобы в процессе совместной работы вам было комфортно.

Как правило, мы начинаем с общей встречи с парой, на которой у вас есть возможность задать все вопросы, рассказать о себе и сформулировать цель нашей работы. После этого я назначаю индивидуальную встречу каждому из партнеров, чтобы иметь возможность приватно уточнить необходимую для работы информацию, например, о детско-родительских или о предыдущих отношениях. После индивидуальных консультаций, в основном, мы работаем в формате общих встреч, но иногда возникают потребности для индивидуальной работы, которые мы обсуждаем совместно.

Бывает так, что первым приходит кто-то один из пары и в этом нет ничего страшного. В таком случае, на следующую встречу я приглашу вашего партнера, а дальше мы перейдем к общим встречам.

○ Трансгенерационный подход Мюррея Боуэна;
○ Структурный подход;
○ Эмоционально-фокусированную терапию;
○ Нарративный подход;
○ Ориентированную на решение краткосрочную терапию.

Мы обязательно поговорим об этом на первой встрече и, в зависимости от вашей цели, наметим индикаторы, по которым вы сможете оценить результат. В конце каждой встречи я буду задавать вам вопросы, помогающие понять, есть ли продвижение. Мне очень важна обратная связь, так как без нее невозможно построить эффективный психотерапевтический процесс.

Нет, мне не важно, какой формат отношений у вас и вашего партнера, также как и не важен пол партнеров. Моя задача — создать комфортную, безопасную среду для любой пары, которой необходима помощь специалиста, вне зависимости от сексуальной ориентации или штампа в паспорте. Вы выбираете партнера, а я работаю с отношениям.

Если вы приходите с запросом, который необходимо решать в парной терапии, я помогаю объяснить партнеру, почему вдвоем решить проблему будет проще. Как правило, с разрешения вашего партнера я пишу ему письмо, где объясняю, почему его участие важно и приглашаю на встречу-знакомство после которой, получив всю необходимую информацию, он сможет принять взвешенное решение.

Просить клиентов написать отзыв о нашей совместной работе я не могу, так как это противоречит профессиональной этике. Отношения между психотерапевтом и клиентом не предполагают двойственности — я не имею права обращаться к клиенту с личными просьбами, также как и не могу нарушать конфиденциальность.

Нет, но я могу работать в паре со специалистом, который при необходимости назначит вам медикаментозное лечение.

Супервизор — это опытный коллега-профессионал, с которым я обязана обсуждать свою работу и ситуации, в которых у меня могут возникнуть затруднения. Для моих клиентов это гарантия объективности терапевта. Супервизор проверяет мои технические навыки и владение определенным психотерапевтическим методом, поэтому в процессе супервизии детали личной жизни клиента не обсуждаются.

Если коротко отвечать, то практически не отличается. Моя практика показывает, что от формата встреч результат не зависит. Но это при условии, что качество связи очень хорошее. Конечно, для людей, которые вообще не имеют опыта онлайн общения, потребуется какое-то время на адаптацию. Как правило, после 1−2-х встреч неловкость и напряжение, связанные с онлайн форматом пропадают. Остаются только плюсы — экономия времени на дорогу, комфортные условия, которые вы сами себе можете создать в своём пространстве.